为什么会出现胫前色素沉着?糖尿病患者如何避免并发症的出现? 全球今日报

2023-06-28 13:54:51
来源:商洛在线

一、为什么会出现胫前色素沉着?

糖尿病患者的高血糖会导致红细胞膜和血红蛋白的糖化,就会在一定程度上造成携氧能力的下降,导致皮肤缺氧,无法正常循环,进而造成皮肤表面出现一系列异常斑点。持续高血糖会导致毛细血管压力升高。而当毛细管压力过高时,还可能会造成蛋白质的异常漏出。使得毛细血管处于慢缺血状态,这就很容易导致异常斑点的出现。同时,糖尿病患者的胰岛素分泌量比正常人少,体内的蛋白质合成量也会下降,进而就很容易造成低蛋白血症和氮的负衡。而且糖尿病患者长期高血糖还会造成周围神经功能紊乱,导致身体在多种因素的共同作用下,在皮肤上表现出异常的症状。

二、糖尿病患者如何避免并发症的出现?

1、酒不碰

是糖尿病并发症的原因之一。不仅会加剧胰岛素抵抗,还容易增加血糖,导致血管内功能紊乱,并容易加速冠心病和糖尿病肾病的发展。因此,糖尿病患者应该戒,控制饮酒量,增加含有高密度脂蛋白的食物,以消除有害的自由基,这样整个血液循环才能顺畅。

2、控制饮食

为了预防并发症,糖尿病患者还应注意正确的饮食,这是因为饮食也与血糖的变化密切相关。那些经常暴饮暴食并吃大量高热量食物的人更容易造成血糖波动。因为消耗了大量的食物,获得了太多的能量而没有及时消耗,很容易使身体发胖。而一旦肥胖,身体的内分泌也会发生变化,胰岛素功能会进一步降低,同时还会减少胰岛素分泌,导致血糖变化。科学健康的饮食惯,不仅能帮助身体获得营养,维持正常的消化系统功能,还能在一定程度上稳定血糖,帮助维护我们的身体健康。

3、保证睡眠充足

糖尿病发生后,我们要积极预防并发症,在预防并发症的过程中,要保证有充足的睡眠。很多糖尿病患者作息不规律,经常熬夜,身体不按时休息,器官功能下降,甚至影响胰岛素分泌,进而导致血糖出现波动,危害我们的身体健康。因此,在控制血糖的过程中,保证充足的睡眠也是很重要的。这是因为每天有合理的睡眠时间,这样才能使血糖趋于稳定,胰岛功能改善,以防止血糖波动造成明显的身体伤害,甚至出现并发症。

4、适当运动

对于预防糖尿病来说,适当的运动也很重要。如今,许多糖尿病患者患有肥胖症。肥胖不仅使血糖升高,而且如果仍然不运动,也会导致体内的糖和脂肪慢慢积累,进而造成胰岛功能下降,从而增加并发症的发生率。因此,有必要坚持合理的运动,使身体消耗更多的热量,碳水化合物物质也得到利用,从而保持血糖稳定,防止血糖波动造成明显的身体伤害。

温馨提示:糖尿病患者不要有太大的思想包袱,如果思想压力过大,很容易使血糖发生升高的情况,所以在时的生活中,可以做呼吸练、瑜伽等等。

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