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吃秋葵的十大禁忌是什么？儿童吃秋葵蒸蛋有什么好处吗？ 环球时快讯

2023-06-19 10:40:15
来源：商都网

吃秋葵的十大禁忌是什么?

吃秋葵的注意事项：

1. 过敏体质、脾胃虚寒、寒性体质、肾结石患者不宜食用秋葵。

2. 不要与寒性肉类同食，容易引起腹泻等反应。

3. 炒秋葵时不要加水，否则容易变黄变硬。

4. 不要用铜或铁器皿盛装，否则秋葵容易变色。

5. 不要清除秋葵粘液，因为其粘液含有营养。

儿童吃秋葵蒸蛋有什么好处吗?

补充身体能量：秋葵蒸蛋中含有多种微量元素和蛋白质等营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养物质，促进新陈代谢。

促进胃肠道消化：秋葵蒸蛋可以促进胃肠道蠕动，促进胃液分泌，有助于提高消化能力，缓解消化不良、腹胀腹痛、便秘等症状。

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