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柠檬是光敏性食物吗？光敏性食物有哪些？

2023-05-30 15:19:23
来源：太原热线

柠檬是光敏性食物吗

柠檬是光敏性食物，柠檬中富含多种维生素和矿物质，适当食用柠檬对身体健康有利，其中含有的维生素C和维生素A，对于皮肤有一定的好处，如维生素C可以起到抗氧化作用。

光敏性食物有哪些

1、蔬菜：灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋莱、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花草、油菜、芥菜等。

2、水果：无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。

3、海鲜：田螺、大虾、螃蟹、花蛤、清蛤等。

关键词： 柠檬是光敏性食物吗 光敏性食物

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