脂肪肝的自然疗法是什么?
1、健康饮食：特别是过度肥胖和非酒精性肝病患者、酒精性肝病患者的患者，要注意合理的健康饮食，控制热量的摄入;平衡饮食，特别注意脂肪和碳水化合物的均衡，尽量少食用含糖量高的食物，多食用一些谷类食物。
2、合理锻炼：避免长时间坐着、不运动，每周进行2到3次的有氧运动，对脂肪肝治疗有很大帮助。
3、避免使用加重肝损伤的药物：如果患有脂肪肝，期间应该避免使用可能会加重肝损伤的药物，如阿奇霉素、红霉素、异烟肼等药物，以免病情加重。
轻度脂肪肝能自愈吗?
轻度脂肪肝是可以自愈的，脂肪肝是一种慢性进行性疾病，是肝脏疾病或其他原因导致肝脏细胞内脂肪堆积，可伴有肝细胞的坏死等改变，当肝内脂肪的含量大于5 %小于10 %时称为轻度脂肪肝。轻度脂肪肝是可以不通过吃药自愈的，但需要患者通过长期控制饮食、调整饮食结构、坚持体育锻炼控制体重，减少肝脏内脂肪的蓄积，促进肝脏脂肪的代谢，从而自愈。
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