产后缺乳怎么办?产后涨奶最佳方法是什么?

2023-05-23 10:54:07
来源:北流生活

1、一般治疗:患者应该保持合理膳食,多食用富含蛋白质和维生素的食物,比如番茄鸡蛋汤、甲鱼汤、鲫鱼汤等;调整合理的生活作息,避免熬夜,从而促进乳汁的分泌。

2、物理治疗:主要采取热毛巾热敷、按摩、推拿等方式加快乳腺血液循环,保持乳腺管疏通,使乳汁分泌增多。

3、药物治疗:通常使用冬葵子、王不留行、通草等中草药促进乳汁分泌或缓解排乳不畅的症状,从而达到治疗的效果。

产后涨奶最佳方法是什么?

1.调整饮食:一般在产后2-3天左右会出现涨奶的现象,此时产妇可适当调整饮食结构,清淡饮食,并避免食用汤类食物,以免乳汁分泌过多而加重涨奶。

2.局部热敷:可用适温的热水袋、热毛巾等局部热敷乳房,或者用热水淋浴,可使乳房适当变得松软而缓解涨奶症状。

3.适当按摩:可在医生指导下适当刺激乳头,按摩乳房,用手指适当的牵拉乳头,在乳房局部用适当的力度轻轻按摩或拍打乳房,还可用指尖自乳房上方向乳头方向轻轻叩击,也可缓解涨奶。

4.勤哺乳:在乳房变松软后,鼓励产妇按需哺乳,并勤哺乳,能够有效缓解涨奶。

关键词: 产后缺乳怎么办 产后缺乳的原因有哪些

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