vc片的作用和功效可以美白吗?vc吃多了有什么副作用?

2023-05-11 15:34:29
来源:时代新闻网

vc片的作用和功效可以美白吗?

vc即维生素C,服用维生素C是可以美白的。维生素C是一种水溶性的维生素,一般具有以下生理作用:

1、提高免疫力:维生素C具有抗氧化、防止细胞衰老的作用,所以可以间接的提高免疫力。

2、美肤美白:因为维生素C的抗氧化功能,所以对皮肤有增白的一定的效果。

3、促进铁吸收:维生素C和铁剂同时服用的时候,可以促进机体对铁的吸收。

维生素C是不能大量服用的,因为会导致尿酸增高、坏血病的可能的,所以必须在医师指导下服用的。

vc吃多了有什么副作用?

维生素C摄入过多对身体是有害处,短期内服用过多维生素C,会产生多尿,下痢,皮肤发疹等这些副作用。如果说长期服用过量的维生素C,它会使草酸盐增加,极易形成泌尿结石。

小儿生长期过量服用,容易产生骨骼疾病。

如果长期过量的服用,还可以减少肠道对维生素B12的吸收,导致巨幼红细胞性贫血的病情加剧恶化。

还可以导致不孕症。过量的维生素C可以引起子宫颈黏液中糖蛋白二硫键改变,阻止精子穿透,造成不育。

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