洗发水是我们日常生活中必不可少的用品。去超市选购时，货架上一大排五颜六色的瓶瓶罐罐是不是让你眼花撩乱、无从选择?或许当你随便买一瓶回去，洗几遍后会发现头发越洗越油，头皮屑一直如雪花般掉下。那么，洗发水里究竟有什么?我们该如何选取适合自己的洗发水呢?
清洁主力军：表面活性剂
表面活性剂是洗发水配方中最重要的成分，除水之外，占比60%~80%。它主要负责把头皮上的污垢和油脂溶解，达到清洁的目的。
表面活性剂的种类较多，主要分为以下几类。皂基类：代表物质有肉豆蔻酸、硬脂酸、椰油酸等，主要特点是清洁力强，起泡力强;S类：一般简称为SLS或SLES，超市里的洗护用品里基本都能看到这类成分的存在，应用较广泛，在成分表中一般叫“十二烷基或者月桂醇”。这类物质去油脂能力非常强，但刺激性比较大，容易导致缺水干燥。另外，氨基酸系是最好的也是成本最高的表面活性剂，温和不刺激，在高端产品和婴幼儿用品中应用较多，由于它起泡能力比较差，所以会搭配少量皂基或SLES类成分。
柔顺小助手：硅油
超市里面除婴幼儿产品外，几乎所有洗发水都含硅油这种物质。硅油是常温下为液体的聚二甲基硅氧烷(PDMS)的俗名，也被称为“矽灵”，是一类“惰性”的物质，也就是说它的化学性质很稳定。自从上世纪50年代，硅油到个人护理用品中试水之后，便一头扎进去出不来了。从上世纪70年代起，PDMS开始常驻于洗发香波与护发用品之中，夺走了已有千百年应用历史的植物油、鲸蜡醇等成分的风采。
由于我们的每根头发上面有许多参差不齐的毛鳞片，毛鳞片受损时会翘起，会增大头发之间的摩擦力，导致头发纠结在一块。硅油能对头发洗完的毛鳞片间隙补充，同时形成膜，有效锁住水分，从而使得头发更加顺滑。但也会存在硅油累积的风险，造成头发油腻，所以我们应该根据自己的发质选择是否含硅油的洗发水。
看到这些成分要警惕
在成分表里有几十种物质，里面可能就有一些对头发有伤害的成分，所以在购买时要多加注意。
S类起泡剂在成分表中为月桂醇硫酸酯钠或月桂醇硫酸酯铵，常被用于牙膏、洗碗液等日化产品当中，起泡力很强，给人洗得很干净的感觉。但这类成分清洁力和刺激性较强，稀释后洗头也会刺激眼睛和皮肤，对头皮伤害较大，反而会引发和加重头屑、头痒、脱发等问题。
有些洗发水会用DMDM(乙内酰脲)当作防腐剂，虽然用量较少但这种成分在保存和保用过程中会释放甲醛，损伤头皮细胞，导致头痒、出油多、头皮长痘、脱发等问题，也会影响身体器官，当温度较高时释放的甲醛也较多，习惯用温热水洗头的人包括儿童应该警惕这类成分。
市面上有些洗发水都含有“聚乙二醇-数字”或“PEG-数字”这类成分主要用作增稠剂，这些成分会刺激头皮，使头皮细胞松散，变得容易渗透，为细菌、头螨等渗入头皮打开便利之门，另外，可能会使头皮和头发失去天然水分变得干枯毛躁。
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